1 h+
Mångfald
Såhär fint o piffigt är det i hjälmseryd.
verkstad.
köpte en sån här rolig idag.
o här skulle va en bild men det vill visst inte.
iaf.
en butternutpumpa.
som jag la i linssoppan. o det blev. fantastiskt.
kanske kan mina 11-12 km löpning varit en extra krydda men de blev väldigt bra måste jag säga.
nu ska jag även äta upp mina kastanjer som jag rostad i ugnen.
fin kväll!
hej.
i vår familj lagar pappa maten. typ alltid.
och ibland är han på annan ort några dagar. då blir det misär och min lunch på jobbet ser ut såhär.
yummie!
förövrigt är jag glad för jag har bokat biljett till
som vi va på förra året, med skolan. eller vi va på mässan med skolan och sen var några av oss på konventet på lördagen. det va himla bra o jag tror att årets kommer bli ännu bättre. det känns så.
jag går ju igång på träningskonvent o det är typ bara dansklasser med bla åsa ingelög som vann nike top instructor tävlingen i år o vars vinnarbidrag jag kollar på youtube typ en gång i veckan.
hon är min idol lite kan man säga.
annars var jag på gymmet i morse o tränade först sara och sen mej själv. jag tror jag har blivit svagare.
jag får ju aldrig nån ordning på mina gymbesök.
men sen fick jag ta i resten av dagen när vi plockade typ 70 60-kilos profiler.
högreps!
allt kan man inte styra över.
spontant umgänge finns inte när man bor som jag växt upp.
mamma o pappa verkar ju gilla det.
betongbarnet M hade blivit galen sa han och jag tror honom.
igår åkte jag iaf ända till landsbro för samkväm.
i åsas föräldrars fina hus.
vi åt pizza o smakade nya glöggen.
imorse ringde klockan för jag skulle jobba.
men inte förrän nio så jag fick ändå sovmorgon.
städat på gården o sånt.
öppet hus om en vecka.
helt ok så fort man får göra nåt annat.
även nåt så tråkigt som att städa o slänga skräp.
igår fredag inleddes på bästa sätt.
3 grader kallt o klart o jag mötte upp O kl 0700 för att springa runt sjön.
på jobbet klockan 9 och sen går det fort till klockan tre.
skötsam som jag börjat bli så sprang jag en egen runda också innan pizzaumgänget.
ca 7 km och det gick lite tyngre igår än senaste passen men ändå bra.
kanske hade det att göra med morgonrundan också.
o vad ska jag göra ikväll?
äta oxfilé med mor o far o sen får jag se om det blir nåt mer. troligtvis inte. seg.
förövrigt oroar sej mor över att jag äter för lite.
mkt komiskt och det är första gången på 26 år som ens hör nåt som liknar det.
det har liksom alltid varit åt andra hållet.
tack o adjö.
jag läser lillsvedsbloggen av årets elever och blir sentimental. nu har dom gjort sina namnskyltar. som vi också gjorde och det var då allt började kan man säga.
evigheter sen fast inte.
och så är det.
onsdag och lång dag. pt me O sen alack sen svänggänget för sista blocket i dansen. sen hem.
kokosmjölksmat o äppelpaj i ett huj.
pappa har tagit med sej viktor tillbaks till sthlm så jag o mor är allena.
häromdagen läste jag djupblogg i telefonen så intensivt när jag skulle hem från alack att jag gick in i fel bil.
larmet gick. men ingen märkte nåt.
moi in at nutshell.
ain't fit to live here.
2. det tär på kroppen att åka bort en hel helg.
men kul är det.
vi såg graveyard. himla bra. jag o ida va på cardinal efter och allt va ganska flummigt.
på lördagen åkte vi till helsingör o käkade lunch.
på kvällen va vi ute igen. fast jag va väldigt trött o intepepp. (förlåt)
3.sen har jag tränat.
gympass i måndas morse. löppass måndag kväll. ca 7 km.
plus 48 armhävningar. bara sådär! jag som inte gjort armhävningar på evighet. jag kände mej stark och nöjd.
bp idag.
plus, inte att förglömma, mitt jobb där jag går o bär o lyfter hela tiden. min energiförbrukning känns som en elefants nu ungefär.
jag gillar känslan att det jag äter används till något.
inte bara lägger sej o väntar på att bli använt.
4. annars inser jag att jag börjar drömma om boende och plugg i sthlm. vilket är farligt för jag kommer bli besviken när jag jag inte kommer in.
5.i helgen ska jag iaf va lugn o träna mycket. de kan vi bestämma.
maskinen.
höstluft är min favoritluft. har läst att 10 grader är optimal löptemp o jag håller med.
skymning och världens största måne.
långa intervaller och hjärtat nästan sprängs men efter kanske 9 km o 20 sekunder efter sista intervallen så tänker jag att nä.
jag springer runt klerebo hem.
och jag funderar hm. springer jag eller går jag nu?
kan det va såhär lätt?
det kan det minsann och nu kommer jag ihåg varför jag gillar att springa i perioder.
det är nåt visst när kroppen liksom blir en maskin.
och jag ger mej själv ett tyst löfte.
håll i detta nu, hannah.
pre workout.
det är bra när jag är ute o springer lite med O kl 8 på morgonen. och det är höstmorgon och jag har redan kört ett pt-pass på gymmet. och på kvällen kör jag pump.
det känns liksom nästan olagligt att tjäna lite pengar på nåt som inte är dödstrist.
utan kul.
och liksom givande.
finns det sånt?
nu skiner solen igen och jag ska ut o springa.
sen ska jag packa inför helgen.
ja det är bara onsdag men imon kommer jag hem klockan typ 20.00 o då är det skönt att ha det gjort.
åker direkt efter jobbet på fredag.
skåne. igen!
jag o en drös med annat löst folk ska åka kolla in graveyard. (samt pubar i helsingör och helsingborg)
tvärvetenskaplig.
kvartettvetenskaplig?
jag gillar dom flesta ämnen mer eller mindre och det skenar lite iväg när jag sitter o söker skolor.
nu har jag sökt hej vilt (igen) och det kanske inte är alls sjukgymnast jag vill bli?
kanske vill jag bli sociolog?
geograf (asroligt. ja, på riktigt!)
eller nåt i den stilen.
nåt tvärvetenskapligt, det klingar ju så fint.
nåt lite större än att böja på ett ben på nån.
nä det är ingen ordning på mej.
brevbärans dotter som åsa sa.
det är inte helt otroligt.
alla är välskapta o sköter sej utom jag.
innanför boxen.
innanför skaklarna.
arbetsmoral.
snälla och ordentliga. och så jag.
som liksom flyter utanför lådan.
och gör ingen nytta.
men det är ju ganska skoj också. att inte göra nån nytta.
umgänge.
det blir inte så mkt av den varan i veckorna.
jag träffar mamma o pappa men inte så många fler.
(förutom på jobbet o på träningen o pt kunder)
men liksom vänner eller så. som är roliga.
idag och igår har de varit mkt samkväm iaf.
jag har varit i sävsjö o promenerat me ida o henriksson o ätit pizza o druckit kaffe o ätit frukost på melins.
o igår blev jag klippt (mkt kort nu) o drack rödvin (dock utan att bli djup)
sen va vi en liten stund på världens tråkigaste kulturhus.
tur att vi ska på äventyr i skåne nästa helg.
sollördag.
då passar det bättre in i tidsramen.
sollördag och jag planerar nån slags löpning.
kanske lite längre än vanligt.
det var bra med loppet förra veckan.
jag har sug i benen nu.
igår efter äntligen jobbslut och pass på gymmet bjöds de på gulasch o äppelpaj i gröna husen.
och valp.
himla fin liten valp!
förövrigt så. kanske jag är "möe likare te o gå," än morfar.
men jag tror att han är "möe likare te å cykla," än jag.
iallafall om man ser till åldern.
förra lördagen saknade han skjuts till sin veckliga lördagsdejt me flickvän hjördis.
då cyklar morfar. snart 94 bast.
1,5 mil på trafikerade vägar.
athlet?!
förövrigt 2. så jag känner att jag borde dricka rödvin ikväll och bli lite djup.
efter två helger iväg är det sävsjökalas me ida ikväll.
och såhär fint vad det på topploppet.
en av två fina brosor som kommer hem nästa helg. (när jag åker bort)
mörkt.
och det verkar som att hösten kom o nobel delar ut priser och förra året hade vi nobelfest på skolan o det känns som igår.
jag va nominerad till ett nobelpris. förmodligen första o sista gången.
jag vann inte och så var det med det.
i år blir de ingen nobelfest.
fast fest. vanlig fest.
såklart va tror ni.
annars så har jag två pt-timmar så jag kommer inte (slipper) jobbet (det riktiga) till 9.30.
bra.
annars har jag sprungit en liten runda idag o jag känner mej i rätt fin form.
nu ska jag sova.
och imon får jag sovmorgon. ända till 05.30.
man ska va glad åt det lilla.
monday update.
så det är dyrt i sthlm o det finns ingenstans att bo.
skit i det för nu vill jag plugga till sjukgymnast på karolinska institutet. o ingen annanstans.
himla fin helg har det varit då alltså. stockholm i höstvärme o strålande sol.
ett topplopp som gick ungefär som förväntat.
53 minuter är helt ok med tanke på att jag typ inte sprungit en mil på över ett år.
sen att min medlepuls låg på 175... är lite galet o jag jag kanske borde dött.
min gamla maxpuls på 186 är borta iaf. skulle tro att jag ligger upp mot 190 iaf.
och jag som är lite fjantig o är dålig på att ta i ordentligt fick nu ett bra kvitto på att det kan jag visst.
ta i.
sen åt vi tapas och gick till fina oskarsteatern o kollade på
och de va roligt!
på tal om annat.
lite bilder kanske?
räkfestspepp. o ja. typ såhär ser mitt hår ut nu.
ja vi kan ha finfest när vi vill!
ja de va typ dom dåliga bilderna från den festen.
ja sen var jag hos dessa damer!
charlotte och ulrika.
nu hoppas jagsom vanligt att det snart blir helg igen.
jag är nöjd efter loppet för nu vill jag springa mer.
idag inget spring men gym efter pt timme i morse.
jag känner mej på g o har en del järn i elden och sånt.
