adieu.(kanske)
nu har de hänt.
jag går vidare.
tröttnat på blogg.se.
kolla här istället.
pannman.wordpress.com
mat, tintin o pepp.
i fredas åkte jag med viktor, joar, nypan o pullan (ja dom heter ju egentligen emil o patrick)till jönköping o käkade hummersoppa, anka o kollade på tintin.
som jag aldrig hade gått o sett själv och jag va dödsmätt o de va fredag så jag somnade en stund.
men de va 3d o sjukt snyggt så helt fel var det inte.
det var trevligt iaf och att få gå o lägga sej fredagkväll är en favoritsyssla såhär i industrijobbandets tid.
lördagen spenderades i växjö me mamma som skulle köpa gardiner. när vi kom hem åkte jag tre mil på andra hållet. till sävsjö och gymmet.
- måste du verkligen göra det, hannah. tyckte mamma.
jag har varit på gymmet varenda dag den här veckan men inte tränat en gång.och nu har jag fått ett träningschema att följa (jag har svårt för att träna efter mitt egna huvud. som många andra vilket är tur för mej!)så jag är pepp!
jag var iaf i stort behov av att lyfta saker igår. så ja jag var tvungen.
och det gjorde jag o idag har jag träningsvärk o mår fantastiskt bra i kroppen. jag har sprungit 7km (tunga ben)o ätit massa hos farmor o nu är jag lite hungrig igen.
det går åt mkt energi till att leva!
förörvrigt så har 5 pt-kunder nu som jag tränar varje vecka vilket är superkul och jag skulle gärna ha fler om det skulle vara så att någon är sugen!
men asså!
jag ber hemskt om ursäkt för att det är väldigt jobbigt att läsa min blogg nu. ny-rad-knappen fungerar inte. tror min blogg är hackad.
snart flyttar jag. alltså från blogg.se.
igår va en fin dag. pt kund - industrijobb - hem- tillbaks till sävsjö för att möta upp niklas, min nya hare. o vi sprang. 8.5 km. på 41 minuter! hade vi sprungit en mil o fortsatt i det tempot hade klockan slutat på sådär 48. vilket hade varit rekord för mej. bra där o glad!
sen bp på det och te och ost hos ida.
jag sover gott om natten!
luft.
vad är en helg om hundra år kanske ingenting och vad är en arbetsvecka?
ännu mindre men många många fler och är det så det ska vara?
lång lång tågresa hem igår och vad jag lärt mej så långt är att jag kommer aldrig ångra att jag inte jobbade mer.
och jag är 26 men ibland ganska ofta ställer jag mej själv exakt samma frågor som när jag var 15.
med exakt samma svar.
jag vet inte.
patti smith har skrivit en bok som heter just kids och den läste jag ut igår och jag ville gråta lite, vilket inte är så ovanligt.
kanske måste jag bo i new york nu och helst för några årtionden sedan och helt plötsligt kommer jimi hendrix kommer in i baren.
det bästa vore att bli artist såklart.
som inte knarkar så mkt utan bara lagom.
och inte en såndär tönt som jag som springer intervaller me brorsan måndagkväll i mörker o nollgradighet o funderar på hur jag kan få ut så mkt bra träningspass som möjligt under veckan.
typ sånt funderar jag på plus en miljon grejer till.
projekt.
Nytt Projekt.
Löpning/uteträning måndagar kl. 18.00 vid elljusspåret i Sävsjö.
Om rörviksbor vill med så kan man åka med mej, hör av er bara.
De blir gött!
nerförsbacke
det var längesen jag längtade så efter nåt som nu. torsdag kväll åker jag till sthlm. jajajaja!
idag har jag åkt fyrhjuling. och varit på gymmet. o bakat grymma bullar,
imon ska jag jobba, o räkna ner.
testing
det har hänt något med blogg.se.
det blir inga nya rader. alltså. när man trycker enter. så blir det samma rad ändå. eller?
och lägga in bilder- o länkarfunktionerna är borta.
ska jag skapa en ny blogg någonannanstans?
eller kommer det bli bättre? det är frågan. såhär vill jag inte ha det.
annars?
jo.
laleh är liksom. en egen liga.
det måste jag säga.
käredar.
hej emma.
ja det var inte igår.
min gymnasiekompis bor sedan några år tillbaka i bangkok.
o nu är det översvämning så då är hon hemma. jag va hos henne igår. första träffen på flera år. mkt trevligt!
idag är det lördag o jag tänker. springa?
jatack.
igår blev allt omkullkastat. ingen löpning på morgonen när emelie blev sjuk.
o jag var väldigt inställd o pepp efter två dar av icke träning pga dansshow o dans i onsdas o torsdas. väldigt skoj men inte så mkt träning. då blev allt väldigt jobbigt.
och trots min ganska låga arbetsmoral gentemot alack så hade jag inte samvete att springa själv. så jag åkte o jobbade. och det kröp i kroppen hela dagen.
efter jobbet gick jag till gymmet o det gick fint. men jag känner mej fortfarande liksom onöjd. idag ska jag försöka springa lite längre för att ja. se hur de går.
vädret är sjukt löparvänligt så det komemr gå fint.
Episkt.
Kanske första gången någonsin som jag köper mat en vardag klockan 16.30.
Känns jävligt obehagligt.
succé.
ungarna tyckte nog vi va coola.
-va hääftigt!
sa dom.
o nu kommer jag väl bli sjuk. 20 barn huller om buller som dansar.
men dom va söta.
men småbarnsföräldrar alltså.
det blir nåt slags... hm som en sekt. över dom. när dom samlas i grupp liksom.
o jag är inte medlem av den sekten!
showtime.
jag o sara o massa barn.
det ja.
men. det är ju kul att få visa upp sej lite.
xenon
och jag har inte helljus på.
sluta blända mej!
10 grader +.
igår var jag ute o sprang.
kanske borde jag göra direkt när jag kommer hem från jobbet. efter tre. när det fortfarande är ljust. men det är nåt.
jag vill aldrig springa då. jag vill äta mellis, läsa tidningen o inte göra nåt.
o det funkar bra. tills vintertiden kommer och det blir mörkt klockan fyra.
men. pannlampa o reflexväst, hund o nya skor o tights.
det hela började väldigt bra. tills sista kilometrarna i småländs skog o pannlampan dog. kolsvart.
jag trippade o förbannade skogen o pannlampan.
o chippen som inte fattar att han ska hålla mitt tempo. (jäävla hund)
efter en extremt dålig dag i övrigt så avslutas den alltså med att mörkret i kombination med en förrädisk lampa snuvande mej på min träning. fuck. sluttid 56 minuter o jag sprang kanske 9 km. (måste fixa gps, jag blir galen)
så. idag åkte jag till elljusspåret i sävsjö som är upplyst (iaf delvis. kommunen?)o sprang två varv plus backintervaller.
inte speciellt hårt eller så men alltså.
det går liksom lätt nu. även i branta backar som är mitt gissel.
bpn efteråt gick inte lika lätt. mest på rutin o helt ärligt. jag är lite less på bp. det kan jag erkänna.
spaghetti o köttfärssås på det i soffan o imon ska jag upp o löpa igen. med emelie. 0700 är det uppställning!
sen en parentes me profilplock innan kvällen kommer me dansuppvisning i kännestubba bygdegård. med dom som varit med.
vi är två i. arrangören o jag.
jävla uppslutning alltså.
1 h+
världens längsta dar blir det.
nä man ändrar klockan. mörkt blir det och när ska jag springa nu. i skogen finns inga lampor. pannlampa får de bli!
o löpargrupp ta mej tusan.
inhandalt nya löparskor + nya tights så nu är motivationen på topp.
prylar gör allt roligare.
igår va jag på östanå värdshus på alackfest.de va ja. en alacksfest. men faktiskt kul.
idag har henrik o emelie vart här o käkat o nu är jag hungrig.
igen. tror jag har mask.
sen undrar jag vad som hänt me bloggen. jag kan inte lägga upp bilder längre.
wtf.
ja. träningssugen o pluggsugen.
det är ju träna jag gillar mest!
o äta.
Mångfald
Såhär fint o piffigt är det i hjälmseryd.
verkstad.
jag tar över pappas roll o lagar mat.
köpte en sån här rolig idag.
o här skulle va en bild men det vill visst inte.
iaf.
en butternutpumpa.
som jag la i linssoppan. o det blev. fantastiskt.
kanske kan mina 11-12 km löpning varit en extra krydda men de blev väldigt bra måste jag säga.
nu ska jag även äta upp mina kastanjer som jag rostad i ugnen.
fin kväll!
köpte en sån här rolig idag.
o här skulle va en bild men det vill visst inte.
iaf.
en butternutpumpa.
som jag la i linssoppan. o det blev. fantastiskt.
kanske kan mina 11-12 km löpning varit en extra krydda men de blev väldigt bra måste jag säga.
nu ska jag även äta upp mina kastanjer som jag rostad i ugnen.
fin kväll!
hej.
i vår familj lagar pappa maten. typ alltid.
och ibland är han på annan ort några dagar. då blir det misär och min lunch på jobbet ser ut såhär.
yummie!
förövrigt är jag glad för jag har bokat biljett till
som vi va på förra året, med skolan. eller vi va på mässan med skolan och sen var några av oss på konventet på lördagen. det va himla bra o jag tror att årets kommer bli ännu bättre. det känns så.
jag går ju igång på träningskonvent o det är typ bara dansklasser med bla åsa ingelög som vann nike top instructor tävlingen i år o vars vinnarbidrag jag kollar på youtube typ en gång i veckan.
hon är min idol lite kan man säga.
annars var jag på gymmet i morse o tränade först sara och sen mej själv. jag tror jag har blivit svagare.
jag får ju aldrig nån ordning på mina gymbesök.
men sen fick jag ta i resten av dagen när vi plockade typ 70 60-kilos profiler.
högreps!
allt kan man inte styra över.
jag bor i skogen.
spontant umgänge finns inte när man bor som jag växt upp.
mamma o pappa verkar ju gilla det.
betongbarnet M hade blivit galen sa han och jag tror honom.
igår åkte jag iaf ända till landsbro för samkväm.
i åsas föräldrars fina hus.
vi åt pizza o smakade nya glöggen.
imorse ringde klockan för jag skulle jobba.
men inte förrän nio så jag fick ändå sovmorgon.
städat på gården o sånt.
öppet hus om en vecka.
helt ok så fort man får göra nåt annat.
även nåt så tråkigt som att städa o slänga skräp.
igår fredag inleddes på bästa sätt.
3 grader kallt o klart o jag mötte upp O kl 0700 för att springa runt sjön.
på jobbet klockan 9 och sen går det fort till klockan tre.
skötsam som jag börjat bli så sprang jag en egen runda också innan pizzaumgänget.
ca 7 km och det gick lite tyngre igår än senaste passen men ändå bra.
kanske hade det att göra med morgonrundan också.
o vad ska jag göra ikväll?
äta oxfilé med mor o far o sen får jag se om det blir nåt mer. troligtvis inte. seg.
förövrigt oroar sej mor över att jag äter för lite.
mkt komiskt och det är första gången på 26 år som ens hör nåt som liknar det.
det har liksom alltid varit åt andra hållet.
spontant umgänge finns inte när man bor som jag växt upp.
mamma o pappa verkar ju gilla det.
betongbarnet M hade blivit galen sa han och jag tror honom.
igår åkte jag iaf ända till landsbro för samkväm.
i åsas föräldrars fina hus.
vi åt pizza o smakade nya glöggen.
imorse ringde klockan för jag skulle jobba.
men inte förrän nio så jag fick ändå sovmorgon.
städat på gården o sånt.
öppet hus om en vecka.
helt ok så fort man får göra nåt annat.
även nåt så tråkigt som att städa o slänga skräp.
igår fredag inleddes på bästa sätt.
3 grader kallt o klart o jag mötte upp O kl 0700 för att springa runt sjön.
på jobbet klockan 9 och sen går det fort till klockan tre.
skötsam som jag börjat bli så sprang jag en egen runda också innan pizzaumgänget.
ca 7 km och det gick lite tyngre igår än senaste passen men ändå bra.
kanske hade det att göra med morgonrundan också.
o vad ska jag göra ikväll?
äta oxfilé med mor o far o sen får jag se om det blir nåt mer. troligtvis inte. seg.
förövrigt oroar sej mor över att jag äter för lite.
mkt komiskt och det är första gången på 26 år som ens hör nåt som liknar det.
det har liksom alltid varit åt andra hållet.
tack o adjö.
jag läser lillsvedsbloggen av årets elever och blir sentimental. nu har dom gjort sina namnskyltar. som vi också gjorde och det var då allt började kan man säga.
evigheter sen fast inte.
och så är det.
onsdag och lång dag. pt me O sen alack sen svänggänget för sista blocket i dansen. sen hem.
kokosmjölksmat o äppelpaj i ett huj.
pappa har tagit med sej viktor tillbaks till sthlm så jag o mor är allena.
häromdagen läste jag djupblogg i telefonen så intensivt när jag skulle hem från alack att jag gick in i fel bil.
larmet gick. men ingen märkte nåt.
moi in at nutshell.
ain't fit to live here.
1. hej jag är som en bergodalbana.
2. det tär på kroppen att åka bort en hel helg.
men kul är det.
vi såg graveyard. himla bra. jag o ida va på cardinal efter och allt va ganska flummigt.
på lördagen åkte vi till helsingör o käkade lunch.
på kvällen va vi ute igen. fast jag va väldigt trött o intepepp. (förlåt)
3.sen har jag tränat.
gympass i måndas morse. löppass måndag kväll. ca 7 km.
plus 48 armhävningar. bara sådär! jag som inte gjort armhävningar på evighet. jag kände mej stark och nöjd.
bp idag.
plus, inte att förglömma, mitt jobb där jag går o bär o lyfter hela tiden. min energiförbrukning känns som en elefants nu ungefär.
jag gillar känslan att det jag äter används till något.
inte bara lägger sej o väntar på att bli använt.
4. annars inser jag att jag börjar drömma om boende och plugg i sthlm. vilket är farligt för jag kommer bli besviken när jag jag inte kommer in.
5.i helgen ska jag iaf va lugn o träna mycket. de kan vi bestämma.
2. det tär på kroppen att åka bort en hel helg.
men kul är det.
vi såg graveyard. himla bra. jag o ida va på cardinal efter och allt va ganska flummigt.
på lördagen åkte vi till helsingör o käkade lunch.
på kvällen va vi ute igen. fast jag va väldigt trött o intepepp. (förlåt)
3.sen har jag tränat.
gympass i måndas morse. löppass måndag kväll. ca 7 km.
plus 48 armhävningar. bara sådär! jag som inte gjort armhävningar på evighet. jag kände mej stark och nöjd.
bp idag.
plus, inte att förglömma, mitt jobb där jag går o bär o lyfter hela tiden. min energiförbrukning känns som en elefants nu ungefär.
jag gillar känslan att det jag äter används till något.
inte bara lägger sej o väntar på att bli använt.
4. annars inser jag att jag börjar drömma om boende och plugg i sthlm. vilket är farligt för jag kommer bli besviken när jag jag inte kommer in.
5.i helgen ska jag iaf va lugn o träna mycket. de kan vi bestämma.
