Hannah

i morse åkte jag ner till svänggänget och körde ett pumppass helt allena.
jag kom på att jag knappt kan det än och behövde öva samt att jag saknar att lyfta saker.
på vägen hem cyklade jag förbi biblioteket och lånande fyra böcker.
varav två kokböcker.
varav en med fisk -och skaldursrecept. med tanke på tims torsk som snart ska tryckas in i vår lilla frys.
samt. varav en som visade sig vara något så roligt som en gaykokbok.

Pink!
heter den för det första och är skrivet av en man.
ja... ok lite gay. men inte så jag direkt reagerade. 
"dedikerad till mina fantastiska man peter." ok lite mer gay.

halvnakna snygga vältränade gossar posandes tillsammans med den manligaförfattaren på varenda sida. samt texter om gaylivet i respektiva stad varifrån recepten var inspirerade.
yes supergay!

och jag blev väldigt förtjust, dels i peter (och hans man peter som gör en prinsesstårta till peter varje födelsedag) som verkar va en kul kille som fattar livets grej. dels recepten. och dels är jag ju inte gay men tjej så de snygga killarna funkar utmärkt för mej också.
summa summarum en asbra och kul bok.


men mej själv, notera att tills nästa gång jag ska titta i nya kokböcker. var då störtmätt!
jag har nu småätit som en idiot pga psykologisk hunger.

ja såhär några timmar efter sockerkoman så känns allt bra mycket bättre. mest beror nog det på att jag tog tag i mig själv och begav mej ut en runda. som blev en mil. på 49.30.
va sägs om det?

jag säger. hm. kan det verkligen stämma?
inte helt säker men jag är nöjd ändå. och om det stämmer så är jag galet nöjd. för det är det rekord!
speciellt konstigt med tanke på att jag mest degat de senaste två veckorna.

jaja. tim har eldat lax. han tänkte väl grilla men det blev så hiskligt fart på glöden och det var pestro på laxen och jag kan tänka mej att det finns en del olja i peston som gillar att brinna. tydligen.
så det brann. tim blåste. och det brann mer.
- prova att lägga på locket.
då gjorde han det.
elden slocknade.
- vad ska man inte göra när det brinner i samband med matlagning i allmänhet och grillning i synnerhet?
- blåsa.

ja det stämmer. i vilket fall så blev det himla gott för det brann inte så länge. sparrisen blev lite svart men det gick fint att tugga i sig ändå! till detta gjorde vi (tim) sallad på matvete. dock på order av mej. matvete är en fin grej. roliga att titta på och rätt goa att tugga på. plus att dom känns (och förmodligen är) sjukt nyttiga!

så nu är jag nöjd och kaffesugen och ganska sugen på att sova. imon är det måndag och då jobbar man och så även jag. för jag har Sommarlov vilket jag har fattat nu och verkligen uppskattar.

förövrigt är midsommarplanen är klar. tims föräldrar flyr fältet så vi kan låna huset. tack för det.
roger och mirsije ansluter vilket är nice. annars blir det en fin repris på förra året. minus regnet hoppas jag. 

och .... så är det med den saken.

ush och fy.
söndag och jag har varit på dop. vilket inte va ush alls för det var friluftsgudstjänst vid komstad ängar och jättefint. exjobbarkompisen nathalie har då fått ett barn som heter linnea eva kristina. mig själv sammanfattad alltså. linnéa min farmor. eva min moster och kristina jag. tyvärr.

sen var det fika i norraljunga. fralla kaka och fyra sorters tårta. nu mår jag dåligt.
vid halv sex var det pump i vetlanda som jag tänkte åka in på. jag kom hem kvart över fem så det kändes kört. vilket betyder att jag borde ge mej ut och springa.
jag har blivit lat så in i bänken.


i fredas jobbade jag det sista passet för veckan. en rätt fin vecka, för efter ha gått i skola det senaste året va de rätt gött och komma in i alackssnacket och kroppsarbeta lite. blandat med systemet så kände jag mej duktig och rik. (eller)

så blev det fredag kväll och henrik körde mej, åsa matte och tim till hotellet i vetlanda där ja aldrig varit innan, för gratisfest med vetlanda friskvårdcenter.
det blev himla bra men eftersom andreas pröjsade så drack jag lite fler öl än jag borde ha gjort vilket resulterade i lite huvudvärk igår.

då åkte jag till sandra och kollade på bröllop. lite bara. (16 till 22)

ok. så arbete har en negativ effekt på träningen.
iaf sent arbete som det har rört sej om.

igår vaknade jag sent efter efter 14timmarstisdagen och pallade inte med att ge mej ut. fick räcka med promenad.
men för att inte helt förfalla så ska jag baske mej springa nu.
imon ska jag jobba till 18 och sen till vetlanda på gym-fest. (vilket inte betyder träning utan mat och öl).

nästa vecka är saker som vanligt igen. då kör vi.
jag får väl se de senaste två veckorna som viloperiod. det kan väl vara bra ibland?
inbillar jag mej. och försöker övertyga mej om.

ikväll kommer tydligen tim hem.
jag trodde att an sulle vara borta till söndag. fick reda på jobbet att så är det inte. där ser man.
det är ju det där med kommunikation.

lycka till mej själv. hej.

(drömde även att jag sprang parloppet inatt. med Klicken av alla. jag va skitnöjd med mina 45 minuter.men sen såg jag hans tid. 22 minuter. och insåg att jag bara sprungit 5 km. inte en mil som jag trodde. inte lika bra längre. damn.)
.

solen skiner och det är faktiskt ganska varmt. jag har varit ute och gått i shorts och linne
så långt bra.

mindre bra är att detta är det sista jag ser av solen resten av dagen.
in i betongen till 23.30.


tja!

laddar upp inför mastodontvecka med matvete oh grönsaker. nu när inte tim är hemma o an gnälla över att ha inte får riktig mat (spaghetti o köttfärssås) så kan jag äta det typ hela veckan.

hannah har varit hä o vi rättade resten av uppsatsen. nu är den skickat til charlotte i nordnorge som får fixa lite till o sen skicka slutgiltigt skicka til jocke sen är det hej och tack med internationellt arbete för min del!

kl 14 ska jag va på plats för förbehandlingen sen kör vi så det ryker fram till lördag.
fint det för igår hade jag knappt råd att åka hem till mamma och pappa när jag kände mej ensam när emma och caroline åkte iväg.
jag tankade för halva min förmögehet dvs. 50 kr. så lite har jag inte tankat för sen mopedtiden.
nåt annat pengarelaterat som är trist är att jag nu har gett upp om morgontidningen. än kommer den men snart så går prenumerationen ut och den är inte förnyad. det gick inte vilket jag faktiskt är lite ledsen över. tidning till frukost är ändå guld.

nog om detta och några ord om helgen.
emma dök upp runt nio direkt från göteborg där hon varit på kurs. om hur man beter sig i namibia dit hon ska och xjobba. ("xjobba"). lite senare kom caroline från borlänge och vi drack rosé o käkade kycklinglår. himla gött var det så det är en keeper.

i lördags hade vi sightseeing. först ruinen, där fåren var borta tyvärr. mycket besvikna blev vi.




blåste gjorde det fett mycket.



inga får.

efter det åkte vi til café timjan som ligegr på vägen mot värnam. jag åt tomatsoppa o emma våffla. caroline åt nån stor god kaka.
 




emma me våffla.

när vi kom hem örjade vi göra en födelsedagstårta till mej. jag har ändå fyllt 25 tyckte dom.



vi vilade lite sen drack vi rosé en studn innan vi tände grillen o käkade kalkon och grillspett.

sen gick vi upp till sandra.




fast först tog vi lite kort.



det var dåligt väder såklart. här går vi med tårta i högsta hugg!



sandra hittade ljus att sätta i tårtan.



som jag blåste ut. (sorry åsa, du kom med på ett hörn)




sen var vi där. till klockan 2 ungefär. drack vin me passionsfrukt.
o ja titta. åsa har klippt lugg på mej!

igår kollade vi film innan lunch och sen åkte dom hem. och jag var glad att jag inte hade 5 timmar att köra.

nu måste jag snart gå. hejhej.

har opponerat.
bytt födelsedagsgrejer.
åkt bil me hannah vilket är kul.
städat. o tvättar just nu.
inför finfrämmat som anländer snart.
har kycklinglår i ugnen med mkt olika örter på.
så det luktar sådär sött o välbekant.
dom måste ju känna sig hemma, damerna. nu när vi har återträff.
i nästan som chalet of death.
nja, inte riktigt.

nu öppnar jag en öl o befinner mej i minnenas land fram till söndag.

igår boxade jag nästan sönder nicklas.
det var längesen de va så skoj me boxersize.
core är sjukt jobbigt. jobbigt på ett annat sätt.

nu ska jag till vetlanda. själv o blä för det. träningskompis sökes.
nytt combatpass står på schemat o hurra för det!
efter det pump.
efter att ha slöat i 4 dagar så tar jag igen det med 5 pass på två dar såklart.

nu funderar jag såklart över om mitt sommarjobb på alack innebär att jag få gå tilll gymmet gratis.
det får man nämligen när man jobbar där.
detta måste tas upp.
så att chefen tycker jag är besvärlig som vanligt.


det blir core o box. me niklas. och det blev en runda runt sjön. jag är tillbaka.

jag skulle alldeles hemskt gärna åka till hultsfred frö att se 30 seconds to mars.
men jag jobbar himla dumt där i krokarna.
vi får se.

idag är jag ledig och hade sovmorgon minsann.
eller jag skulle haft det om inte danne b ringt klockan halv åtta. två gånger så jag var tvungen att ge upp.
tillbaka till alack alltså. men det gör inget, ska bli rätt gött att kroppsarbeta lite.

jag har blivit lat på några dagar. jag ska ge mej ut nu.  baske mej! o ikväll tänker jag att åsa kan hänga me till vetlanda på core o box. vi får se.

jag har rensat handfatsröret som har varit stopp. eh. som det har varit stopp i. det gick bra tills jag skulle skruva ihop skiten. nu läcker det.
tim får fixa.

runt sjön det orkar jag. jag ska nog sluta springa.
blä.

sverige och jag fyller år nästan samtidigt.
festligt.

sverige blir inte så firad dock.
inte jag heller så värst. detta är nog första gången på flera år som jag inte haft födelsedagsfest för mej själv.
lite sorgligt på nåt vis.
me att fylla år på en måndag är nog det sorgligaste av allt. en regning måndag som spenderades på bolis i vetlanda. dagen lång utan ett skit att göra.. vad är det om?

igår hade vi lite kalas iaf.
i tims mormor o mofars stuga i sandsjöfors. mamma och pappa och teja o dino kom dit.
vi va sena såklart och jag blev irriterad.
vi grillade iaf o käkade. jag gjorde cheesecake o det var sista gången. jag har provat två gånger o det blir konstigt.
alla sa att det var gott men jag trodde inte riktigt på dom.
jag tyckte sådär.

jag fick min peace & love biljett. det är perfekt att fylla nu. tror inte jag har köpt en festivalbiljet en enda gång.
träningskläder och presentkort på intersport av teja o dino.
det är vad jag gillar.


i lördas tog jag på mej kjol och linne. och strumpbyxor för jag vågar inte riktigt ha kort kjol utan nåt. än. kanske kanske vågar jag nångång. kanske töntigt kanske klokt.

jag gick upp till västraparkgatan. där va massa brudar och jag drack mitt rosa bubbel. det är mer festligt än gott.
härligt var det och sen gick bussen till jkpg.
efter lite irrande hamnade vi (en del va oss) på olearys, vilket väl va sådär. men vi dansade och dansade tills det stängde och det var dags för kebab.
kristin spillde och det bestämdes att vi ska till amsterdan. vi får väl se hur det blir med den saken men varför inte? nu har jag ju jobbat typ tre dagar irad då har man väl råd med sånt?

iaf så är jag 25 vilket märks för trots att jag inte kom hem förrän halv fem så var jag inte det minsta dålig igår.
gamla dam nu är ungdomen förbi.


så. den här veckan komme bli en bra vecka.
förutom att jag inte har tränat sen i torsdas (inte okej!) och att jag nu mest äter choklad. 
imon är jag dock ledig så då får jag väl träna så in i helskotta för att komma ikapp.

förutom det ska jag imon läsa igenom en (förmodligen skittråkig) fallstudie som vi ska opponera på på fredag.
sen ska jag börja fila på min frankrikeplaylist som ska förgylla helgen.

kattungar, grönsaker och pirater var på MTV då.
remember?

är också grym. men hon har iaf vett att se lite trött ut efter målgång.

så har det varit de två finaste dagarna på hela året och igår jobbade jag  rån kl 08 till kl 18. i vetlanda.
och idag i sävsjö 10-14.
sen då?

bitter blir jag när jag kommer hem och... jaha? nu då?

ikväll ska jag iaf till jönköping.
michaela har fixat buss.
vilka vi är vet jag knappt, men jag kan gissa.
skönt ska det bli och jag har köpt röd skumpa för att fira att jag fyller på måndag och att jag kom in på skolan. tim ska inte med så jag kan fira och va glad utan att få dåligt samvete.
tim hoppade inte direkt högt när jag kom in på skolan. 

hoppas flickorna har en tång jag kan låna efter att knäpp-tim slängde min.
tydligen har mamma en som hon inte anväder o den kan jag ta. men inte förrän imon så ikväll får jag förlita mej på andra.

nu kollar jag på stockholm marathon. och jag kan inte fatta hur man kan va så oberörd efter att ha sprungit 42 km på 2 timmar och tretton minuter eller va de blev.
sjukst. sjukt. sjukt.

sen ska jag å en promenad innan jag ska försöka bli lite snygg.

hej.

tim har slängt min platttång.
han säger att jag inte kan hantera den.
den var ändå dålig så nu kan jag köpa en ny.
med timer.

idag har jag varit skolan.
imn ska vi tjyven bli klara.

när jag kom hem vid halv sex stack jag ut p sprang. planerad källeryd+sjön.
men när jag kom till stallet var det massa hästar där, så jag sprang in och blev kvar... till typ halv nio, innan jag sprang hem igen. det var hoppträning, med privathästar.
så himla fint och roligt.

jag är sugen nu.
plus trött så jag säger hej och godnatt.

shitpommes vilket pass.
maglåten är från helvetet.
på riktigt.
jag klarar den inte! det är första låten jag faktiskt inte pallar.

utfall- jag börjar gråta.
bröst- då vill jag typ alltid dö.

kul va?

igår försökte jag ge pappa lite dåligt samvete för att han går på typ alla henrik och viktors fotbollsmatcher men knappt vet vad bodypump är. jag vet inte om bet.
mamma ska va med på torsdag så vi tyckte att han kan vara det också.
fast på riktigt tror jag att det skulle krävas dödshot för att få dit honom.
och ev skulle han kanske avlida om faktiskt var med.


nån annan som ev skulle avlida efter ett pumppass nu för tiden kanske är tim.
efter typ tio minuter på balansplattan:
- jaha, nu har jag gjort min träning för idag.
sen hämtade han en öl.

grejen är att jag verkligen inte hinner skriva i bloggen.
jag måste kolla i igenom o korrläsa sudanarbetet.
imon ska vi ha sista handledningen. på fredag ska det vara helt klart.
jag måste också öva låtarna lite till.
fast jag vill helst läsa mina nya böcker jag va o lånade innan.

jag är lite rädd också. och förvånad. och nervös och lite exalterad såklart.
jag kom in på skolan.
kan ni tänka er?

och en söndag som jag gillade har passerat.
en torsdag en fredag en lördag ch en söndag. som jag gillade. i rad! det t$ar sig.
i morse klev jag upp halv nio och tog bilen för att möta åsa i vrigstad. vi åkte vidare till jönköping och atlantis chs om vanligt var vi ganska tidiga.
var tredje månad är det ny bodypump release och dår kommer en av stjärninstruktörerna (dvs de som, citat åsa: äter les mills till frukost, lunch och middag.)
för att köra passet med oss vanliga dödliga.
jag tycker alltid det är väldigt roligt med dom här passen. det blir en nytändning.
det är ny musik och jag kommer på varför jag ändå gillar bodypump så mycket.

så imonkväll är det release i sävsjö, för bp 74!
som jag särskit gillar, rygg, triceps och biceps i.
biceps särskilt med lite nytänk i både musik och rörelsle.
black eyed peas bombompow är ju liite av en favorit ändå!

så var det med det iaf.
direkt efter åkte jag hem till föreberg för att käka lite morsdagmiddag. (igen typ). farmor och morfar var med. farmor hade glömt sina hörapparater och morfar är liksom 9... 3? snart.
samtalet går lite trögt när två femtedelar inte hör något.

morfar sa:
så du lever och blomstrar?

eh. ja.

för att smälta maten (och chokladen, som jag förövrigt fick med mej resterna va hem. ajaj.) tog vi med oss taxi (tacksee?) ner till lindö för att kolla in öa, torpet och gillbergs.
lindö going way back you see.
lindö är alltså stället där pappas skog finns. typ. och där farmor växte upp. mitt i skogen.

vid ljungsjön träffade vi min kusin patrick med familj. efter några timmar åkte vi hem igen. jag fortsatte till sävsjö och kollade på the reader, som vi hyrde igår men aldrig kollade på.
den var bra men inget lyckopiller precis.


imon är jag ledig vilket jag faktiskt uppskattar för nu var det ett tag sen. eller ledig, men jag ska inte till skolan.
skriva och plugga pumpkoreografi står på schemat.

bombompow.

hej och hå så var den här lördagen snart slut.
jag ahr jobbat, ätiti morsdagsmiddag på eksjöhofgård, kolla tin balen en sväng me henrik, hängt lite med sandra och, kors i taket, charlotte.
mycket va?
andra gången på två veckor jag träffar charlotte. det tar sig!

igår åkte jag, viktor, foppa och klicken (nu vet jag varför johan kallas så, det har med golv att göra) till eksjö för att springa en mil. vädret var perfekt till skillnad från i lördas och det var bara en mil till skillnad från i lördas.
efter rundan inna frukost i torsdas så kändes det rätt ok.
och det gick ok!

jag hade inte så mycket flyt och det var inte så himla kul, det var jobbigt och jag kollade efter varenda kilometermarkering.
men jag sprang in på 52 minuter och nä, det är inte så himla snabbt, men jag är nöjd ändå! 
upphämtning från krypningen runt varvet. 5.12 tempo istället för 6.29.
nästa millop blir nog vp-milen och då får det bli sub 50 tack!

fast... jag vet hur det brukar bli. sommar och såntdär brukar inte få mej i topppform. vanligtvis är jag som sämst tränad på sommaren.
kanske ska bryta den trenden?
om jag kommer in på skolan så måste jag ju vara mer fit än nånsin.
annars kanske jag blir utslängd me huvudet före.
det vill vi ju inte.

nu ska jag sova och ladda för möte me sekten imon.




(snor posen från niotillfem lite)

alltså. kolla in den roligaste bilden.
jag har skrattat i en kvart.
att alla tre kom med på samma idiotkort.
när vi letar efter våra startgrupper.

varvet

klicka på buy så går det att förstora.
det gjorde min dag lite.